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Yoga et méditation Paris

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Yoga et méditation Paris
"Nous proposons des cours et des stages de yoga et de méditation sur Paris ainsi que des retraites de yoga en province. Notre enseignement comprend tous les éléments du yoga traditionnel : postures asana, exercices respiratoires pranayama, relaxation yoga nidra, techniques de concentration dharana et méditation dhyana.Notre approche complète vise à offrir un ensemble de méthodes qui interagissent entre elles et se renforcent mutuellement. Nos professeurs guident oralement les séances dans une ambiance de grande concentration.Les tarifs des cours de yoga que nous proposons sont très raisonnables compte tenu de leur durée, 2h15 minimum - les plus longs de Paris !"
Adresse: 90 bd Richard Lenoir , Paris 75011, FR
numéro de téléphone: 06 01 36 52 97
Ville: Paris
Itinéraire: 90 bd Richard Lenoir
Code postal: 75011


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Avis
Une vraie école de Yoga qui pratique le Yoga dans sa voie traditionnelle. Des enseignants expérimentés et avisés qui vous accompagnent dans votre évolution et votre cheminement. J'ai découvert cette école en 2016 et je suis toujours fidèle à leurs propositions. Si vous souhaitez aborder un vrai Yoga qui prend son temps et vous amène vers la Méditation... n'hésitez pas ! Om
Très bonne école de hatha yoga, les séances sont assez longue pour pouvoir pratiquer les postures, la respiration, la relaxation et la méditation. Ce qui apporte une pratique du yoga vraiment complète et profonde. Les professeurs sont de qualités et rigoureux.
Pratiquer chez Yoga et Meditation c’est l’assurance d’authenticité. La richesse de l’enseignement est claire et d’une efficacité remarquable. Découvert il y a maintenant 7 ans à une époque de transition professionnelle le yoga enseigné dans cette école a été une révélation. Je recommande vivement les Stages de cinq jours pour une découverte en profondeur. Les bienfaits sont immense : calme et sérénité se font ressentir dans la vie au quotidien.
J'ai pu tester le stage de yoga et de méditation enseigné par Christian et j'ai beaucoup apprécié cette expérience. La qualité des cours dispensés m'a permis d'explorer le contrôle de mon corps et de ma respiration. J'en suis ressorti avec un sentiment de bien-être sur du long terme.
L'Ecole de Yoga et Méditation Paris dispense un enseignement de grande qualité. Ce sont de loin les cours de yoga les plus complets que j'ai pu suivre dans le respect de la tradition yogique ancestrale, combinant postures, respirations et méditations. Je suis adepte de cette école depuis quasiment 15 ans. Ses cours et ses stages ont des bienfaits incroyables, tant sur un plan physique que psychique. Merci à Christian et à tous les professeurs de l'Ecole pour votre transmission dans la plus grande bienveillance
Super école de yoga pour bénéficier de cours de yoga profond et complet, avec postures, respirations, nidra relaxation et méditations ! Les professeurs sont bienveillants et accompagnent selon les capacités du moment de chacun. Depuis le covid, les cours par Zoom facilitent encore ma pratique, en évitant transports et fatigues. Dans l'école du 11ème ou à la maison, en stages ou en cours, c'est toujours une bulle rien qu'à moi, pour me sentir bien et ressentir les effets du yoga.
Voici 10 ans que je pratique avec Yoga&Méditation. C'est un enseignement riche, profond, sérieux, constant et indispensable aujourd'hui à mon quotidien. Bien être pour le corps et l'esprit. C'est un enseignement complet : postures, medidation, respiration. Les séances de 2h30 permettent l'ancrage des pratiques et change tout. Je n'irai nul part ailleurs !
Le studio Yoga et Méditation est exactement ce que je recherchais : une pratique en petit groupe avec des encadrants vraiment présents et à l'écoute de leurs apprentis. Chaque guide a ses variantes et son style mais un cours se déroule généralement ainsi : - Postures et mouvements asana 1h, - Exercices de respiration pranayama 20mn, - Concentration tratak 15mn - Relaxation méditative yoga nidra 20mn - Méditation style antar mauna 20mn Le site est plein de ressources méditation téléchargeables, explications et histoire, etc qui permettent d'approfondir la pratique par soi-même. Je ne peux que recommander.
Je suis assidue au centre Yoga et méditation depuis juillet 2022 car les cours sont structurés et la difficulté des exercices est progressive. Le protocole suivi permet d'améliorer sa pratique en développant sa respiration et sa concentration. Je recommande ce centre pour sa discipline et la gentillesse de ses professeurs.
Expérience profonde et enrichissante dans les bienfaits se sentent dès le premiers cours par le simple faite de l espace temps et accompagnement pour l écoute profond de notre corps qui est offert . Le corps la respiration et le psyché restent une détente inspirante après ces deux heures et demi hors temps .Je conseille sincèrement ce yoga vrai et bienveillant.
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